パパはこころのかぜ

子育てのこと。いろいろな経験や日常を綴ります

歩いて郵便ポストへ パニック障害での片道7分

ハガキを出しに行ってきました

家を出る前に、行こうか、ヤメとこうか迷いましたが、ゆっくりゆっくり歩いて行ってきました。

 

気持ちが焦ると、呼吸が苦しくなります。

ハアハアいっちゃう

 

秋へ向かいはじめましたが、外は、まだまだ暑く、

風が強いと、マスクの中で苦しくなってしまいます。

みなさん、おなじかな。

 

ポストまでの時間をはかると、たったの7分でした!

この距離が、僕には遠いのです。

 

僕には、誰も入ったことのない真っ暗な洞窟の奥へ入って行く7分のように感じます。

家から遠ざかるほど、恐くなり、焦ります。

洞窟だと、入口から奥へ行くほど恐くなる感じかな。

 

パニック障害は、ホントにバカヤローな病気です。

なんだけど、

この7分が、僕にとっては、凄いのです。

行ってこれた片道7分が嬉しいのです。

みなさんには、意味わからないかもしれない。

 

数年前は、家から一歩も出れなかった僕。

最初は、家の前です!いや、庭だったな5分くらい。

それが、100メートル先のゴミ捨てに、ビビリながら行けるようになって。

近所の公園に行けるようになって。

とにかく近所でいいから、外にいる時間をつくって、家から脱出を試みました。

 

行けなかった近所の病院へも、最近は独りで行っています!クルマだけど。

 

パニック障害での独りでの外出」が克服できたなら、もうそれは、殆ど自由を掴んだ気分かもしれません。

 

どんなに遠くまでも、独りで行けること。

 

好きな時に、行きたいことろへ

 

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2020年9月9日(水)晴曇から雷雨へ

桜 2020年9月9日

桜 葉が少なくなり空が見えてきました

 

空 2020年9月9日

朝晴れていた空は、夕へと雷雨に

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